El peligro de las borracheras repetidas en los jóvenes

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El cerebro de un joven puede recuperarse de una borrachera con relativa facilidad. Pero si estas se repiten, se puede perder permanentemente la capacidad de memorizar y aprender, ya que se produce un retraso irreversible en la zona de conocimiento.

Beneficios de la stevia

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La stevia es el edulcorante natural por antonomasia. Una excelente alternativa al azúcar blanco que, además, nos aporta muchos más beneficios. En este artículo te relatamos unos cuantos.

Alimentos que suben el ánimo

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Que comer puede mitigar la tristeza no es un mito. Los niveles de serotonina altos en el cerebro producen una sensación de bienestar y satisfacción. Por eso, el cuerpo nos pide chocolate y azúcar en momentos delicados emocionalmente.

Adelgaza sin dejar de comer

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Si te estás planteando perder peso definitivamente, quizá te interesen estos consejos para perder peso sin dejar de comer.

Puedes hacer que tu cerebro desee sólo comida saludable

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Por norma general, el cerebro nos hace sentir atracción por comida que podríamos calificar de poco saludable. Pero según un estudio, podríamos entrenar nuestro cerebro para que sólo desee comida saludable.

Alimentos que ayudan a ganar masa muscular

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Si estás buscando ganar masa muscular, los alimentos que más te interesa consumir son los ricos en proteínas. Éstos, combinados con hidratos de carbono y una rutina adecuada de pesas serán la clave del éxito en lo que al desarrollo muscular se refiere.