Lucha contra el sobrepeso.

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     No es sólo una cuestión de estética. Está demostrado que pesar más de la cuenta aumenta las posibilidades de sufrir varias dolencias que van desde diabetes a algunos tipos de cáncer, sin olvidar las enfermedades cardiovasculares.

Beneficios de la col lombarda

Aunque el invierno es cuando encontramos la col lombarda en su mejor momento, en los meses de calor es cuando más apetecible resulta tanto en ensalada como cruda.

Beneficios del níspero.

El níspero es una fruta agradable a cualquier paladar. Originario de China, se extendió a Japón, después a Europa y posteriormente se comenzó a consumir en el Mediterráneo.