Trucos para eliminar la ansiedad por comer

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Hay gente que no puede controlar la ansiedad por comer y, tras mantenerse a dieta un par de semanas, acaban por darse un atracón o devorar en un instante una tableta de chocolate, o que, directamente, no pueden parar de comer. A continuación os daremos unos consejos para combatir la ansiedad por comer.

Un estudio confirma que los alimentos ecológicos son más saludables

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Según ha confirmado un estudio, los alimentos ecológicos son ciertamente más beneficiosos para la salud.

Beneficios del Mango

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Tanto frutas como verduras son alimentos que aportan una gran cantidad de nutrientes a nuestro cuerpo. Por eso, es importante intentar incluir al menos cinco raciones diarias de entre estos dos grupos alimenticios. Hoy os hablaremos de los beneficios del mango.

Alivia los dolores menstruales con aceite de onagra

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El aceite de onagra se obtiene de la semilla de la planta homónima. La mayoría de sus beneficios están relacionados con dolencias propias de la mujer, por lo que se ha granjeado el apodo de “planta de la mujer”.

Los antioxidantes empeoran algunos tipos de cáncer

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Mientras lo habitual es creer que una dieta con antioxidantes tendría propiedades anticancerígenas, entre otras ventajas, el material escrito sobre estas moléculas es contradictorio y estudios tanto en animales como en humanos sobre una terapia contra el cáncer a base de antioxidantes han arrojado resultados muy negativos. De hecho, algunas de las pruebas han revelado que los suplementos antioxidantes pueden empeorar algunos tipos de cáncer.

Las bebidas energéticas aumentan el ritmo cardíaco

bebidas-energeticasUn estudio ha demostrado que la frecuencia cardíaca de aquellos que consumen bebidas energéticas es mayor de lo normal pasada una hora de la ingesta.