Consejos alimenticios durante la menopausia

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Durante la menopausia se produce una gran cantidad de cambios en el organismo y las necesidades nutricionales también cambian. A continuación os damos unos consejos alimenticios para adecuar vuestra dieta a las necesidades de esta etapa de la vida.

Beneficios de la papaya

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La papaya es una fruta tropical también conocida como papayón, papayo, melón papaya, lechosa, fruta bomba o melón de árbol, que ofrece un gran número de propiedades beneficiosas para nuestro organismo. A continuación te las contamos.

El seitán o carne vegetal

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El seitán, también conocido como carne vegetal, es un preparado alimenticio basado en el gluten de trigo, con alto aporte proteínico que puede ejercer de sustituto de la carne animal sobre todo, en dietas vegetarianas.

Beneficios del aguacate

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El aguacate es un alimento completo que aporta muchos beneficios a nuestra salud. A continuación, os hablamos de algunos de estos beneficios.

Cómo detectar la anorexia

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La anorexia es un trastorno alimenticio que, por desgracia, se ha vuelto cada vez más común con el paso de los años debido, sobre todo, a las modas. De que se detecte a tiempo depende en gran medida su cura, así como de un tratamiento adecuado y la voluntad del afectado para recuperarse.

Propiedades de la alcachofa

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La alcachofa es una variedad del cardo salvaje de las zonas de clima mediterráneo, no espinosa y de la que se consume la flor. Hoy te hablamos de sus propiedades beneficiosas para el organismo.