Llagas en la boca o Aftas Bucales. Causas habituales

aftasLas llagas o aftas bucales, son unas pequeñas lesiones redondeadas y blanquecinas que aparecen en el interior de la boca. En el caso de las mujeres, su aparición viene asociada a cambios en los niveles hormonales. Pero las causas también pueden ser otras. 

Beneficios de practicar Pilates durante el embarazo

embarazoEl ejercicio siempre es saludable y el embarazo no es una excepción. Aunque en este caso, se deben tomar muchas precauciones y los jerecicios que se lleven a cabo deben ser de bajo impacto y siempre bajo la autorización del ginecólogo. Hoy os mostraremos los beneficios de practicar Pilates durante el embarazo.

La relación entre la menopausia y la depresión

menopausia2La menopausia, en muchos casos viene acompañada por un cambio en la calidad de vida. Este periodo conlleva un déficit hormonal que produce una serie de cambios tanto físicos como psíquicos y que pueden llegar a afectar a la vida diaria.

Consejos para mejorar la circulación

problemas-circulatoriosUn sector muy amplio de la población sufre de problemas de circulación. Estos problemas se suelen convertir en una dolencia antiestética y muy molesta por culpa de las varices. Y, de no tomar medidas, el síndrome de piernas cansadas, o insuficiencia venosa crónica puede degenerar en otros problemas mayores como flebitis, trombos o úlceras.

La alimentación durante el embarazo

embarazoEs muy importante que la alimentación durante el embarazo sea equilibrada y completa, para poder cubrir las necesidades alimenticias propias de la mujer gestante, así como las exigencias nutricionales del bebé en continuo crecimiento.

La contaminación atmosférica durante el embarazo

contaminacionSegún la información arrojada por un estudio, las mujeres que están embarazadas, y se ven expuestas a los casos de contaminación más normales en la ciudad, como es el humo de los coches, la calefacción urbana o las partículas que emite una central de planta eléctrica, lleva una fuerte relación con el peso de su hijo al nacer, siendo más bajo del esperado.