Si tu regla es abundante, toma nabos y grelos.

NabosTanto el nabo como sus hojas, conocidas como grelos, contienen una alta dosis de vitamina K. Esta vitamina es muy importante en la dieta femenina, ya que reduce el riesgo de sufrir osteoporosis, y permite que la sangre coagule de forma correcta.

La Alopecia Androgénica. Una nueva terapia aporta resultados positivos.

Alopecia, Calvicie, tratamiento.La alopecia androgénica suele ser la causa más común en la pérdida de cabello. A afecta al 50% de la población masculina y casi al 50% de la femenina de más de 50 años, ya que normalmente en edades más tempranas, sus estrógenos protegen a la mujer.

Las hormonas sexuales.

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¿QUÉ SON LAS HORMONAS SEXUALES?

Las hormonas sexuales son las que provocan características propias de cada sexo formadas principalmente en testículos y ovarios.
Las hormonas femeninas son los progestágenos y los estrógenos y aunque existen variedades, las más importantes son la progesterona y el estradiol respectivamente.
Las hormonas masculinas son los andrógenos, de las que la testosterona es una de las más abundantes.

Ovario poliquístico. Causas y efectos.

El ovario poliquístico es una disfunción que suele producirse durante la pubertad, provocando un aumento de los ovarios y que afecta a entre el 6 y el 10 por ciento de las mujeres.

Anemia. Remedios caseros para combatirla.

Es frecuente que mujeres en edad fértil y embarazadas, personas mayores y niños sufran anemia por falta de hierro. Para combatirla no sólo es importante aumentar el consumo de alimentos ricos en hierro, además hay que favorecer su absorción por nuestro organismo.

La incontinencia urinaria y cómo la fisioterapia puede ayudar.

La incontinencia urinaria es un trastorno que padecen muchas mujeres y normalmente se trata de pérdidas leves. Algunos ejercicios de fisioterapia pueden ayudar a fortalecer el suelo pélvico y superar el problema.