Sé generoso y siéntete mejor contigo mismo.

GenerosidadHay muchas acciones desinteresadas que te harán sentir bien y cuando las llevas a cabo, producen una sensación muy agradable, similar a la experimentada a cuando comes chocolate o disfrutas de tu música favorita, por lo que podemos decir que ser generoso es un placer.

La virtud de la generosidad consiste en dar sin esperar nada a cambio y tiene efectos muy positivos para nosotros, que acabaremos sacando provecho a una actitud muy positiva.

Usar el movil ¿Es peligroso para la salud?

Hablar por el teléfono móvilMás del 50% de la población usa teléfonos móviles, y la preocupación sobre sus posibles efectos perjudiciales aumenta cada vez más. Hasta la fecha no hay ningún estudio que haya encontrado consecuencias negativas a corto o largo plazo, aunque hay una serie de sencillas precauciones que podemos tomar.

Poner límites a las redes sociales.

Las redes sociales juegan un papel muy importante en la vida de un adolescente actual, ya que en ellas, ven el medio ideal para compartir información, hacer amigos o ganar popularidad. No obstante, hay que tener en cuenta que un abuso de este medio puede generar otros problemas.

Remedios caseros para combatir el estrés.

Estrés
Hay ocasiones en las que tenemos la sensación de no poder llegar a todo, que las prisas nos acompañan donde vayamos. A continuación os mostramos una lista de recursos naturales que os ayudarán a manejar los síntomas del estrés e incluso reducir su nivel.

Deshacerse del rencor para ser feliz.

Deshacerse del rencorPara cerrar heridas y encontrarse en paz consigo mismo y el mundo, es bueno librarse de los recuerdos que nos pueden causar malestar. Así afrontaremos la vida sin rencor ni resentimientos.

Hay veces en las que nos resulta más cómodo quedarnos con las injusticias y agravios del pasado en lugar de esforzarnos por enfrentarnos al día a día con una actitud diferente, liberándonos de culpas y victimismos. Pero éste es el camino que nos ayudará a ver la vida de forma más positiva.

Ten tus metas claras y triunfa.

fijar meta para triunfarA continuación te daremos unos consejos si no sabes hacia dónde orientar tu vida, o has fallado a la hora de cumplir las mismas metas una y otra vez hasta el punto de dejar de tomarte en serio a ti mismo.