Consejos para dejar de fumar

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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el tabaco es la principal causa de muerte prematura en el mundo. Debido al tabaco, sólo en España mueren más de 50.000 personas al año. Por ello cada vez son más personas las que optan por dejar de fumar. Hoy te damos unos consejos para lograr este objetivo.

Beneficios de dar paseos en bicicleta

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Con el buen tiempo, las posibilidades de practicar ejercicio al aire libre son muchísimas. Hoy os hablaremos de los beneficios que aporta dar paseos en bicicleta.

Bebidas que ayudan contra el insomnio

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Muchas veces por estrés, por calor, por malestar o por cualquier otro motivo, nos cuesta quedarnos dormidos y nos pasamos la noche dando vueltas en la cama intentando conciliar el sueño. Para ayudarnos en esas noches de insomnio, to recomendamos estas bebidas.

Consejos alimenticios durante la menopausia

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Durante la menopausia se produce una gran cantidad de cambios en el organismo y las necesidades nutricionales también cambian. A continuación os damos unos consejos alimenticios para adecuar vuestra dieta a las necesidades de esta etapa de la vida.

La granada es beneficiosa para la próstata

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Actualmente, las patologías relacionadas con la próstata suelen ser las que más afectan, y más preocupan, a los hombres. La granada, gracias a su alto contenido de antioxidantes, resulta beneficiosa para este órgano.

Beneficios de la papaya

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La papaya es una fruta tropical también conocida como papayón, papayo, melón papaya, lechosa, fruta bomba o melón de árbol, que ofrece un gran número de propiedades beneficiosas para nuestro organismo. A continuación te las contamos.