Consejos para prevenir la conjuntivitis.

problemas-ocularesCon el buen tiempo, suelen aumentar el número de horas que pasamos al aire libre, lo que lleva consigo un incremento en los casos de irritación o enrojecimiento ocular. Las causas suelen ser las alergias estacionales, exposición al agua de la playa y especialmente de la piscina. Este tipo de problemas, suelen desembocar en varios trastornos oculares, entre los que destaca la conjuntivitis como uno de los más comunes.El Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas nos da una serie de indicaciones para minimizar el riesgo de sufrir conjuntivitis.

  • Usar gafas para nadar y bucear, tratando de evitar al máximo el contacto del agua con los ojos.
  • No tocarse o frotarse los ojos.
  • Lavarse las manos con frecuencia.
  • Cambiar las toallas diariamente y procurar no compartirlas con más personas.
  • Usar gafas de sol para protegerse del polvo así como de otras partículas en suspensión.
  • No utilizar ni los cosméticos, ni otros objetos para el cuidado personal de otras personas.

En el caso concreto de conjuntivitis alérgicas, nos dan estas otras recomendaciones:

  • Evitar exponerse a ambientes con polvo, animales domésticos u otros agentes irritantes que puedan agravar los síntomas, como el humo o el cloro de las piscinas.
  • Limpiar y aspirar frecuentemente las superficies de la casa para evitar agentes alérgeneos.
  • Mantener cerradas las ventanas y las puertas los días de alta concentración de polen en el ambiente.
  • Mantener subidas las ventanillas al viajar en coche.
  • No salir a pasear a parques, campo u otros lugares donde haya una alta concentración de polen.
  • Usar gafas a la hora de montar en bicicleta.
  • Usar aparatos de aire acondicionado que dispongan de filtros para el polen y humidificadores.

No obstante, pese a todos estos consejos, ante cualquier duda o problema que pueda surgir, se recomienda acudir en seguida a tu óptico-optometrista.

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