Las enfermedades autoinmunes

¿QUÉ SON?

Para resistir las agresiones de elementos externos, nuestro cuerpo tiene desde siempre unas defensas que actúan contra muchos agresores distintos. Los glóbulos blancos aprisionan y eliminan microbios o el ácido del estómago destruye elementos ingeridos. Pero además, el organismo es capaz de formar unas defensas especiales para cada tipo de agresor.

Los espárragos. Pocas calorías y mucho sabor.

esparragos

Los espárragos son unos alimentos pertenecientes a la misma familia que la cebolla, el puerro o el ajo y que, aunque ligeros, pueden ser muy nutritivos y sabrosos.

Aprende a aprovechar al máximo tus habilidades.

Todos tenemos una habilidad secreta escondida en nuestro interior. Sólo tienes que trabajar a fondo para conseguir sacar lo mejor de ti mismo.

Para lograrlo, debemos confiar en nuestras capacidades y descubrir nuestros límites.

Evitar y tratar los problemas oculares.

Evitar el humo del tabaco, no abusar del ordenador o del televisor pueden ayudar a prevenir problemas oculares y, aunque las enfermedades oculares no suelen presentar demasiados síntomas, no debemos descuidarlos.

Calambres musculares. Remedios caseros para tratarlos.

En primer lugar debemos saber qué los provoca. Acciones como el consumo de tabaco y alcohol, el ejercicio físico continuado o la carencia de minerales y vitaminas suelen ser la causa habitual de los calambres.

Consigue tus objetivos con fuerza de voluntad.

Citando a Albert Einstein, “Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad”.