Bebidas para quemar la grasa abdominal

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La abdominal es el tipo de grasa que más cuesta eliminar. Para ayudarnos a deshacernos de la grasa del abdomen os recomendamos estas tres bebidas naturales.

Tres sencillos ejercicios de abdominales para ayudarnos a bajar de peso.

 abdominalesMuchas personas se animan a hacer ejercicio justo antes de las navidades, pero muchos de ellos no hacen los correctos y, como no ven resultados a corto plazo, se desesperan y dejan de hacer ejercicio. Incluso cuando están cerca de conseguir bajar de peso. Hoy les recomendaremos la práctica de tres ejercicios básicos de abdominales que, aunque sencillos, pueden ser de gran ayuda para que podamos conseguir bajar de peso.

El ombligo

ombligoEl ombligo, cuyo nombre viene del latín umbilicus y del griego ómphalos, es importante cuando se está formando el feto, pero prácticamente inútil una vez nacemos y cicatriza.