El sol puede ser tan adictivo como la heroína

Tomar el sol

Según estudio realizado en Harvard, la exposición al sol hace que se liberen endorfinas, por lo que tomar el sol podría ser tan adictivo como sustancias como la heroína. 

Evitar el uso abusivo de las nuevas tecnologías.

Las nuevas tecnologías nos facilitan la vida, pero también pueden complicárnosla. Teléfonos inteligentes, redes sociales, videojuegos, etc. tienen un efecto beneficioso para la mayoría de las personas, pero en individuos con determinados rasgos de vulnerabilidad emocional, pueden convertirse en una vía de escapes, causando adicción.

El alcohol reduce la esperanza de vida más que el tabaco.

Las personas dependientes del alcohol tienen una esperanza de vida 20 años menor que las abstemias o aquellas que beben con moderación, según un estudio hecho público este martes por científicos alemanes.