Trucos para eliminar la ansiedad por comer

ansiedad-por-comer

Hay gente que no puede controlar la ansiedad por comer y, tras mantenerse a dieta un par de semanas, acaban por darse un atracón o devorar en un instante una tableta de chocolate, o que, directamente, no pueden parar de comer. A continuación os daremos unos consejos para combatir la ansiedad por comer.

Consejos para ser felices estas navidades

navidad-en-familiaNo todo el mundo encara la navidad de la misma forma. Mientras que hay gente a quienes les encanta esta época del año, otras personas se agobian sólo de pensar en ella. Hay gente que se siente sola o sin ánimos de festejar esta celebración. Hoy os daremos unos consejos para ser felices durante estas navidades.

Un cuarto de la población padecerá trastorno ansioso-depresivo durante su vida.

depresionLos expertos piden más inversión en salud mental en España, donde alrededor de diez millones de personas sufren algún trastorno mental como ansiedad, bipolaridad, depresión o esquizofrenia. Además, según los expertos entre un 20 y un 25 por ciento de la población, padecerá alguna vez trastorno ansioso-depresivo en su vida.

Trastornos emocionales en los niños

nino-televisionEntre el 10 y el 20% de los niños y adolescentes sufre algún trastorno emocional y no todos están correctamente diagnosticados. Déficit de atención e hiperactividad, depresión, anorexia y bulimia o ansiedad son ejemplos de estos trastornos.

El estres y la ansiedad favorecen la aparición de la afonía.

AfoníaEl estrés y la ansiedad tienen consecuencias sobre múltiples aspectos de la salud. Por ejemplo, sobre nuestra voz. Ambos pueden afectar a las cuerdas vocales, favoreciendo así la aparición de la afonía y de otros trastornos de la voz como consecuencia de una bajada de defensas.

Remedios caseros para aliviar la ansiedad al dejar de fumar.


Cada vez son más las razones para dejar de fumar. A parte de los importantísimos motivos de salud, se le suman el aumento del precio del tabaco o las medidas de restricción sobre su consumo.

Con un poco de fuerza de voluntad y con ayuda de algunos recursos naturales, puedes prescindir de este hábito tan perjudicial de forma más fácil.