Beneficios de practicar Pilates durante el embarazo

embarazoEl ejercicio siempre es saludable y el embarazo no es una excepción. Aunque en este caso, se deben tomar muchas precauciones y los jerecicios que se lleven a cabo deben ser de bajo impacto y siempre bajo la autorización del ginecólogo. Hoy os mostraremos los beneficios de practicar Pilates durante el embarazo.