El chocolate no engorda

 chocolateSegún un estudio de cuatro investigadores de la universidad de Granada, el chocolate no engorda. Así lo concluye la investigación dentro de un gran estudio a nivel europeo para combatir la obesidad entre los jóvnes.

Alimentos que recargan las pilas.

¿Existen alimentos que nos ayudan en los momentos de mayor cansancio para sobrellevar el día? La respuesta es sí. De hecho, todos los alimentos energizantes son imprescindibles en nuestra dieta habitual, aunque no todos aportan la misma cantidad de energía, ni cumplen las mismas funciones en el organismo. De ahí que sea tan importante saber elegir los que más convienen en cada momento y cómo combinarlos para favorecer la absorción de sus nutrientes al máximo.