El ibuprofeno no es la solución para el dolor de espalda

Cuando nos duele la espalda es muy común echar mano de ibuprofeno u otros antiinflamatorios no esteroideos, pero lo cierto es que, a parte de proporcionar poco beneficio, causan efectos secundarios.

Di adiós al cansancio con estos consejos

ginseng

Si tu día se te hace cuesta arriba y llegas con la energía al mínimo, échale un vistazo a este artículo en el que os daremos consejos para combatir el cansancio.

Afonía: causas y consejos para combatirla

afonia1

Casi todo el mundo ha sufrido alguna vez en su vida afonía. Más grave que la disfonía, es una alteración en la vibración de las cuerdas vocales que impide articular palabras. A continuación os damos más detalles.

Consejos para eliminar grasa

Cardio

Perder grasa puede volverse una obsesión para muchas personas. Dietas, ejercicios y mil y un sacrificios para librarnos de esos kilos de más que en ocasiones se vuelve una misión imposible. A continuación os damos unos consejos para eliminar grasa de forma eficiente.

Consejos para una buena convivencia en pareja

vivir-en-pareja

Dar el paso de convivir con la pareja es uno de los más importantes y significativos en la evolución de una relación. Algunas parejas tardan años en tomar esta decisión, mientras que otras lo hacen rápidamente y sin pensarlo demasiado. No hay una forma más adecuada que otra de decidirlo: cada relación tiene sus tiempos y se desarrolla de forma particular. Sólo vosotros podéis saber si estáis preparados para la convivencia, si es el momento adecuado para vivir juntos o si no lo es, por diversas circunstancias. No te dejes guiar por las personas que dicen “la convivencia es mejor retrasarla lo más posible, porque es el principio del fin”, ni tampoco por aquellos de “es mejor convivir cuanto antes para verle los defectos, y saber si sigues adelante o no”. Ninguna de estas dos posiciones extremistas tiene verdadero fundamento.

Signos que indican que una relación no va bien

pareja-discusion

Algunas personas se sienten preocupadas por el rumbo de su relación, y en los malos momentos —por ejemplo, tras una discusión— les asaltan pensamientos como “¿Es ésta la persona definitiva?”, “¿Deberíamos seguir adelante juntos, o estaríamos mejor cada uno por su parte?”. No es extraño que este tipo de ideas, en forma de dudas, generen malestar y emociones negativas. La emoción protagonista suele ser el miedo: miedo a que la relación fracase, miedo a estar perdiendo el tiempo, miedo a perder a esa persona especial y todo lo construido juntos. Miedo a dudar.