Practica deporte con control.

La práctica de deporte forma parte de la fórmula para mantener un buen estado de salud. Una fórmula a la que sumamos la alimentación o mantener hábitos de vida saludables. Son innumerables los beneficios de mantener un buen estado de forma y está en nuestra mano el ajustar esta necesidad vital a nuestros gustos como el tipo de deporte o ejercicio y a nuestras circunstancias  como la edad, los horarios, etc.

Límites a nuestros hijos con los vídeojuegos.

nino-videojuegoDentro del universo lúdico y educativo de los niños, los videojuegos se han convertido en una opción más, aunque es importante que no sea la única.