Consejos para ser felices estas navidades

navidad-en-familiaNo todo el mundo encara la navidad de la misma forma. Mientras que hay gente a quienes les encanta esta época del año, otras personas se agobian sólo de pensar en ella. Hay gente que se siente sola o sin ánimos de festejar esta celebración. Hoy os daremos unos consejos para ser felices durante estas navidades.

Terapia de pareja

terapia-de-pareja

Cuando una pareja pasa por una crisis y no quiere separarse porque todavía les quedan muchos puntos en común, una de las soluciones más eficaces para salvar la relación puede ser acudir a terapia de pareja.

Qué hacer para evitar una crisis de pareja.

Prácticamente no hay ninguna pareja que pueda presumir de no haber pasado una crisis. Pueden ser graves o leves, latentes o manifiestas, pero los conflictos de pareja son prácticamente inevitables. Debemos ser flexibles y empáticos para afrontar estos roces.

La crisis aumenta el número de personas que sufren obesidad

¿Cuántas veces se escribe la palabra crisis al cabo del día? Son tantas porque sus consecuencias alcanzan a todos los ámbitos, también a la salud. La crisis económica ha provocado un aumento de la obesidad en el mundo. Al recurrir a alimentos más baratos, muchas familias están empezando a comer peor, a comer menos sano.

Saca provecho de tus momentos de crisis.

Siempre hay una oportunidad oculta tras cada dificultad. Y es que no hay mal que por bien no venga. A veces cuesta verlo pero las crisis pueden ser un estímulo que nos pone a prueba y saca lo mejor de nosotros a la luz.