Mejora las defensas de tus hijos

desayuno-ninos

Hoy os vamos a dar unos consejos para reforzar las defensas de vuestros hijos y que así, estén protegidos contra el frío. A través de estos remedios caseros, vuestros hijos estarán más protegidos frente a virus y bacterias.

Mantén fuertes tus defensas.

resfriadoLos cambios bruscos de temperatura aumentan el riesgo de sufrir enfermedades respiratorias como la gripe, el asma o los resfriados. El frío y la humedad provocan alteraciones en la piel e infecciones en las mucosas. La disminución en las horas de luz nos hace más propensos a sentirnos fatigados. Estos trastornos son muy habituales en esta época del año, y consiguen poner a prueba nuestras defensas. Es conveniente tener en cuenta varios factores para protegernos y fortalecer nuestro organismo.

Alimentos contra el frío.

Una correcta alimentación hace posible combatir estos  cada vez más frecuentes días de frío, e incluso aumentar nuestros niveles de defensas para protegernos contra sus efectos. Desde Consumer se explica cuáles son los mejores alimentos para hacer frente al frío y cuáles ayudan a aumentar las defensas.