Depresión post boda. ¿Qué es el Wedding Blues?

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Hay ocasiones en las que, desde fuera, puede parecer que la recién casada tendría que estar contenta, pero existe un número elevado de mujeres que sufren depresión post-boda, también conocida como Wedding Blues.

Cómo ayudar a tu pareja cuando tiene depresión

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A pesar del estigma social que cae sobre ella, la depresión es una enfermedad como cualquier otra, es decir, una alteración en nuestro funcionamiento. Igual que ocurre con otras patologías de carácter duradero en el tiempo, la convivencia con una persona que padece depresión puede resultar difícil si el entorno no posee ciertas pautas sobre cómo comportarse. ¿Es éste tu caso? ¿Tu pareja tiene depresión y no sabes cómo ayudarla?

Consejos para ser felices estas navidades

navidad-en-familiaNo todo el mundo encara la navidad de la misma forma. Mientras que hay gente a quienes les encanta esta época del año, otras personas se agobian sólo de pensar en ella. Hay gente que se siente sola o sin ánimos de festejar esta celebración. Hoy os daremos unos consejos para ser felices durante estas navidades.

Un cuarto de la población padecerá trastorno ansioso-depresivo durante su vida.

depresionLos expertos piden más inversión en salud mental en España, donde alrededor de diez millones de personas sufren algún trastorno mental como ansiedad, bipolaridad, depresión o esquizofrenia. Además, según los expertos entre un 20 y un 25 por ciento de la población, padecerá alguna vez trastorno ansioso-depresivo en su vida.

Sube tu autoestima con estos 6 consejos

autoestimaSi te sientes decaído, triste, deprimido o con la moral por los suelos, sigue estos sencillos consejos para subir tu autoestima.

La relación entre la menopausia y la depresión

menopausia2La menopausia, en muchos casos viene acompañada por un cambio en la calidad de vida. Este periodo conlleva un déficit hormonal que produce una serie de cambios tanto físicos como psíquicos y que pueden llegar a afectar a la vida diaria.