El chocolate no engorda

 chocolateSegún un estudio de cuatro investigadores de la universidad de Granada, el chocolate no engorda. Así lo concluye la investigación dentro de un gran estudio a nivel europeo para combatir la obesidad entre los jóvnes.

Descubren dos genes relacionados con mayor riesgo de trastornos alimenticios

anorexiaSegún un estudio de la genética de dos familias afectadas por trastornos alimenticios, llevado a cabo por científicos de las universidades de Iowa y Southwestern en Texas, Estados Unidos, se han identificado dos mutaciones genéticas, una en cada una de las familias que se asocia con un mayor riesgo de desarrollar estas alteraciones en las prácticas alimenticias.

Centrarse en lo positivo

Actitud PositivaCada vez hay más avances a la hora de documentar la relación entre las emociones positivas y la buena salud. Y es que las emociones pueden influir profundamente en nuestro estado de salud. Por eso es mejor centrarse en lo positivo.

Propiedades del té verde.

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El té verde lleva siendo consumido en China desde hace más de 4.000 años. También fue utilizado por los marineros ingleses que se aprovechaban de sus propiedades antioxidantes, las cuales evitaban que en sus viajes tan largos sufrieran enfermedades tales como el escorbuto. Pero el té verde tiene muchas más propiedades.

Combate el envejecimiento y los radicales libres desde la alimentación.

alimentos-con-antioxidantesLos radicales libres son unas moléculas que participan en reacciones químicas y algunos procesos de gran importancia en nuestro cuerpo. Si hay un exceso de radicales libres, el cuerpo puede sufrir negativamente acelerando el envejecimiento. A continuación os diremos cómo combatir el envejecimiento y los radicales libres desde la alimentación.

El pescado blanco y sus beneficios

merluzaPodemos encontrar dos tipos de pescado:  el azul y el blanco. El pescado azul es el que más fama de saludable tiene, pero lo cierto es que el pescado blanco tiene muchos beneficios. Hoy os hablaremos de estos alimentos y de las ventajas que tiene incluirlos en nuestra dieta.