Centrarse en lo positivo

Actitud PositivaCada vez hay más avances a la hora de documentar la relación entre las emociones positivas y la buena salud. Y es que las emociones pueden influir profundamente en nuestro estado de salud. Por eso es mejor centrarse en lo positivo.

Comparte las risas y sé más feliz

risasEl ser humano es el único animal dotado de sentido del humor. El único capaz de reírse con un chiste, o con una broma, o de sonreír con un comentario ingenioso.

Según ciertos estudios, gracias a las neuronas espejo, si vemos sonreír a una persona, nuestro cerebro también sonríe, es decir, las emociones positivas se contagian.