Alimentos que envejecen

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Existen alimentos que, sin darnos cuenta, hacen que nuestro cuerpo envejezca más rápido de lo normal.

Miedo a envejecer

mujer-mayor¿En qué momento de nuestra vida la frase “qué mayor estás” dejó de ser un halago, tan oído en nuestros años de niños y adolescentes, para pasar a ser prácticamente un tabú? ¿En qué momento hemos dejado de crecer para pasar a madurar y luego a envejecer? En una sociedad como la nuestra, en la que todo tiene fecha de caducidad, a menudo el cumplir años va acompañado de un íntimo (quizás ni siquiera consciente) miedo a envejecer, a dejar de ser válido, a ya no ser el mismo…

Combate el envejecimiento y los radicales libres desde la alimentación.

alimentos-con-antioxidantesLos radicales libres son unas moléculas que participan en reacciones químicas y algunos procesos de gran importancia en nuestro cuerpo. Si hay un exceso de radicales libres, el cuerpo puede sufrir negativamente acelerando el envejecimiento. A continuación os diremos cómo combatir el envejecimiento y los radicales libres desde la alimentación.

Degeneración macular de la retina asociada a la edad.

Degeneración macular de la retina asociada a la edadLa retina es la capa del ojo donde se encuentran las células que se excitan al llegarles los rayos de luz. En la parte central hay una zona llamada mácula de entre 2 y 3 milímetros de largo y 1,4 de ancho, donde hay una mayor concentración de esas células, proporcionando la visión de los detalles. Es lo que causa que, por ejemplo, al leer, se muevan los ojos para mantener el texto enfocado en esta zona.