Consejos para hacer dieta de forma saludable

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Estamos en una época en la que mucha gente se plantea hacer dieta. Esta labor, a parte de un esfuerzo para intentar alcanzar el peso ideal, se ha convertido en una práctica habitual, sobre todo en mujeres de entre 18 y 50 años. Esto se debe a que muchas veces se cometen errores a la hora de hacer dieta. Hoy os daremos unos consejos para llevar a cabo una dieta de forma saludable y productiva.

Errores que cometemos cuando nos duele la espalda

dolor-de-espaldaHace poco os comentábamos la importancia de una buena higiene postural pero, si es demasiado tarde y nos duele la espalda, éstos son una serie de errores típicos que se suelen cometer.

El subconsciente, revelador de personalidades

SubconscienteSi alguien llama a una persona con el nombre de otra, o si te olvidas un objeto en concreto, puedes prestar atención a estos gestos que pueden estar revelando información importante.

Según la teoría de Sigmound Freud, los errores no siempre son inocentes, y que en algunos casos, revelan un deseo oculto que aflora a la luz de manera involuntaria.