Tres sencillos ejercicios de abdominales para ayudarnos a bajar de peso.

 abdominalesMuchas personas se animan a hacer ejercicio justo antes de las navidades, pero muchos de ellos no hacen los correctos y, como no ven resultados a corto plazo, se desesperan y dejan de hacer ejercicio. Incluso cuando están cerca de conseguir bajar de peso. Hoy les recomendaremos la práctica de tres ejercicios básicos de abdominales que, aunque sencillos, pueden ser de gran ayuda para que podamos conseguir bajar de peso.

Practica deporte en pareja

paseos-en-bici
Ser original a la hora de pasar tiempo con tu pareja resulta fácil al principio. Pero con los años y la convivencia, es más difícil y poco frecuente el buscar nuevas formas de pasar tiempo libre juntos. Hoy os proponemos la posibilidad de practicar deporte en pareja.

Los anabolizantes causan esterilidad

El Consumo de Anabolizantes produce impotenciaConsumir anabolizantes para aumentar el desarrollo de masa muscular, a parte de muchos más riesgos para la salud, puede producir problemas de impotencia y esterilidad.

Se ha detectado un número alarmante de jóvenes deportistas afectados por este tipo de fármacos.