Bebidas para quemar la grasa abdominal

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La abdominal es el tipo de grasa que más cuesta eliminar. Para ayudarnos a deshacernos de la grasa del abdomen os recomendamos estas tres bebidas naturales.

Consejos para eliminar grasa

Cardio

Perder grasa puede volverse una obsesión para muchas personas. Dietas, ejercicios y mil y un sacrificios para librarnos de esos kilos de más que en ocasiones se vuelve una misión imposible. A continuación os damos unos consejos para eliminar grasa de forma eficiente.

El Colesterol Bueno y El Colesterol Malo

legumbres-corazonEl colesterol es un lípido, es decir, un tipo de grasa, que puede encontrarse en los tejidos corporales. Éste está involucrado en una gran cantidad de importantes procesos fisiológicos como los digestivos o la sintetización de hormonas.

Tres sencillos ejercicios de abdominales para ayudarnos a bajar de peso.

 abdominalesMuchas personas se animan a hacer ejercicio justo antes de las navidades, pero muchos de ellos no hacen los correctos y, como no ven resultados a corto plazo, se desesperan y dejan de hacer ejercicio. Incluso cuando están cerca de conseguir bajar de peso. Hoy les recomendaremos la práctica de tres ejercicios básicos de abdominales que, aunque sencillos, pueden ser de gran ayuda para que podamos conseguir bajar de peso.

El chocolate no engorda

 chocolateSegún un estudio de cuatro investigadores de la universidad de Granada, el chocolate no engorda. Así lo concluye la investigación dentro de un gran estudio a nivel europeo para combatir la obesidad entre los jóvnes.

Consumir bebidas calientes en las comidas ayuda a adelgazar.

te_verdeLas bebidas calientes en las comidas, como infusiones, quizá no son tan comunes en occidente como lo son en oriente, aunque es una práctica muy saludable, ya que acompañar la comida con bebidas calientes ayuda a adelgazar.