Los hábitos de vida no mejoran la morfología del esperma

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La fertilidad es un problema cada vez más común en la sociedad actual. Muchas son las parejas que luchan contra la infertilidad y que acuden a clínicas para una reproducción asistida. Ahora se ha sabido que poco pueden hacer para mejorar la morfología de los espermatozoides, según ha desvelado una investigación reciente.

Una vida sana puede alargar los telómeros.

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Los telómeros son las partes de los cromosomas que afectan el envejecimiento. En principio, unos telómeros largos implican una vida más prolongada. Un estudio piloto llevadoa  cabo en la Universidad de California en San Francisco y el Instituto de Investigación de Medicina Preventiva (ambos en EE UU), demuestra que los cambios hacia un estilo de vida más sano, pueden dar lugar a telómeros más largos.

Centrarse en lo positivo

Actitud PositivaCada vez hay más avances a la hora de documentar la relación entre las emociones positivas y la buena salud. Y es que las emociones pueden influir profundamente en nuestro estado de salud. Por eso es mejor centrarse en lo positivo.

Beneficios del pan.

Muchas personas piensan que el pan engorda solo con pronunciar su nombre, pero ya no solo los panaderos, sino también los científicos aseguran que es un alimento saludable y que degustar una buena rebanada de pan con aceite de oliva en buena compañía nunca engordará sino que generará salud y felicidad.

Practica deporte con control.

La práctica de deporte forma parte de la fórmula para mantener un buen estado de salud. Una fórmula a la que sumamos la alimentación o mantener hábitos de vida saludables. Son innumerables los beneficios de mantener un buen estado de forma y está en nuestra mano el ajustar esta necesidad vital a nuestros gustos como el tipo de deporte o ejercicio y a nuestras circunstancias  como la edad, los horarios, etc.