Beneficios del salmón ahumado

salmon-ahumadoEl salmón ahumado es un bocado exquisito. Con un suculento sabor, una agradable textura y un color atractivo, es capaz de satisfacer los paladares más exquisitos. Pero no sólo estamos hablando de un sabroso alimento. Además se trata de un producto muy saludable. A continuación te mostramos los beneficios del salmón ahumado.

El pescado blanco y sus beneficios

merluzaPodemos encontrar dos tipos de pescado:  el azul y el blanco. El pescado azul es el que más fama de saludable tiene, pero lo cierto es que el pescado blanco tiene muchos beneficios. Hoy os hablaremos de estos alimentos y de las ventajas que tiene incluirlos en nuestra dieta.

Propiedades de la lechuga

lechuga-verdeLa lechuga es una planta que puede ser consumida a lo largo de todo el año. Entre sus variedades, encontramos la romana, beluga, batavia, francesa o iceberg. y a continuación os hablaremos de sus propiedades.

Beneficios del ajo

ajo

Casi todas las familias tienen en casa alguna cabeza de ajo, por lo que, al ser tan común, es bueno conocer las propiedades beneficiosas de este alimento, y cómo puede ayudarnos a combatir ciertas enfermedades.

La insuficiencia cardíaca

insuficiencia-cardiacaLa insuficiencia cardíaca consiste en la incapacidad del corazón para suministrar al organismo la cantidad de sangre necesaria en las diversas situaciones.

Las causas más frecuentes son las siguientes:

El gazpacho, un aliado para la presión arterial.

gazpacho
Si batimos pan, tomate, pepino, pimiento, ajo, sal, aceite de oliva y vinagre, y le añadimos un poco de agua fría, conseguimos esta deliciosa sopa que llamamos gazpacho. Se ha convertido en uno de los grandes símbolos de la dieta mediterránea y es especialmente recomendado en verano para recuperar minerales y refrescarnos. Pero es que además, a nuestro organismo y más concretamente a nuestra presión arterial, le viene muy bien consumirlo.