Mantén en forma tu cerebro.

20 minutos nos ofrece un artículo muy interesante sobre cómo mantener en forma nuestro cerebro.

El cerebro también pide gimnasia. Hay actividades específicas que son tan beneficiosas para nuestra mente como el ejercicio físico moderado lo es para nuestro cuerpo. Un estudio norteamericano aconseja cinco labores concretas: leer, escribir, ajedrez, teatro y bibliotecas.