Efectos negativos que produce dormir poco

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Según un estudio realizado por expertos de la Escuela de Medicina de Harvard, un 25% de las personas que duermen menos de seis horas por noche sufren algún tipo de enfermedad cardiovascular.

Practica ejercicio aeróbico para perder peso y grasa.

spinningExisten muchas posibilidades para cuidar nuestro cuerpo a través del ejercicio físico. Los gimnasios nos ofrecen una gran cantidad de métodos y disciplinas que podemos adaptar a nuestros objetivos. Si lo que buscas es perder peso, lo ideal es el ejercicio aeróbico sobre el muscular.

Factores metabólicos que aumentan la mortalidad del cáncer de próstata.

La presión arterial alta, el azúcar en la sangre, los lípidos sanguíneos y el índice de masa corporal, características que suelen agruparse como el síndrome metabólico, están vinculadas en forma conjunta con un mayor riesgo de morir por cáncer de próstata. Esa es la conclusión de un nuevo estudio publicado en ‘Cancer’, una revista de la Sociedad Americana del Cáncer.