Alimentos clave en una dieta proteica

huevos-fritos

Bien sea para ganar masa muscular, como para perder grasa, las dietas proteicas están cada vez más de moda. A continuación os hablamos de unos alimentos claves en este tipo de dietas.

Los bocadillos también pueden ser saludables.

Al pensar en alimentación saludable nos vienen a la mente las verduras, las frutas, los pescados, etc. Es decir, pensamos en comidas que generalmente suponen una elaboración en cocina, algo de tiempo.

Pero saludable también puede ser un bocadillo. Esta “cómida rápida”, que puede solucionar una cena, puede ser muy sana. En nuestra mano está.