La sandía y sus beneficios

sandiaLa sandía es una fruta natural, dulce y además aporta una gran cantidad de beneficios para la salud. Hoy te hablamos de este alimento tan común y refrescante y de las bondades que aporta el incluirla en la dieta.

Las almendras y sus beneficios.

almendrasTe presentamos a continuación algunas de las virtudes de las almendras, un fruto seco que se caracteriza por ser el más rico en calcio y el segundo con más ácido oleico.

Una mezcla entre exótica y saludable. El litchi.

El litchi también es conocido como la ciruela china y es originaria del sur de este país asiático. Poco a poco se va haciendo un lugar en nuestra dieta, añadiendo un toque exótico a nuestros platos.