La protección solar excesiva puede causar déficit de vitamina D

proteccion-solarLos extremos nunca son buenos, y si el exceso de sol envejece prematuramente nuestra piel y aumenta el riesgo de cáncer cutáneo, una protección solar excesiva puede causar deficiencia de vitamina D.

Consejos a la hora de tomar el sol

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Al llegar el buen tiempo, y ver aparecer los primeros rayos de sol, mucha gente empieza a pensar en el bronceado. No obstante, hay que ser conscientes de los peligros que nuestra piel puede sufrir ante la exposición al sol. A continuación os damos unos consejos para tomar el sol y aprender broncerarse de manera saludable.

Los ácidos Omega 3 no brindan protección extra contra la degeneración macular.

degeneracion-macularUn estudio reciente ha probado que la adición de ácidos grasos omega-3 como suplementos a un régimen de vitaminas para proteger contra la degeneración macular relacionada con la edad, principal causa de ceguera en los Estados Unidos, no ralentiza la progresión de la enfermedad.