Beneficios de comer yogur.

yogurComo todos sabemos el yogur es una delicia de postre y también se puede combinar con muchas cosas. Incluso se puede utilizar para las comidas. Y es que, como comida natural que es, tiene sus aportes de nutrientes específicos. Hoy te damos varias razones saludables por las que deberías incluir el yogur en tu dieta.