Usa tu móvil como calendario de ciclos menstruales

mujer-movil-ciclo-menstrualHoy en día, los teléfonos inteligentes nos dan la posibilidad de usar applicaciones para casi cualquier cosa. Incluso existen algunas para poder utilizar el teléfono como calendario de ciclos menstruales, ovulación y fertilidad y que, además de informar, emiten avisos.

Desde Androideas nos han hecho un artículo muy interesante respecto a este tipo de aplicaciones, especialmente para móviles Android, pero también existen aplicaciones para iPhone o Blackberry.

Si tu regla es abundante, toma nabos y grelos.

NabosTanto el nabo como sus hojas, conocidas como grelos, contienen una alta dosis de vitamina K. Esta vitamina es muy importante en la dieta femenina, ya que reduce el riesgo de sufrir osteoporosis, y permite que la sangre coagule de forma correcta.