La sandía y sus beneficios

sandiaLa sandía es una fruta natural, dulce y además aporta una gran cantidad de beneficios para la salud. Hoy te hablamos de este alimento tan común y refrescante y de las bondades que aporta el incluirla en la dieta.

Jugos dietéticos para mantener la salud

jugos-dieteticosUna de las mejores formas de mantener una buena salud al mismo tiempo que se controla el peso y la grasa corporal son los jugos dietéticos.

Se trata de jugos normalmente preparados a partir de frutas, por lo que contienen gran cantidad de vitaminas y minerales. Es muy importante que los frutos los prepares tú mismo o los compres dietéticos, ya que la mayoría de los zumos que hay en el mercado tienen grandes cantidades de azúcar y han perdido buena parte de las vitaminas.