Consejos para cuando sangra la nariz

Nariz sangrando

Solemos alarmarnos cuando sangra la nariz, pero lo cierto es que no hay motivo para entrar en pánico. Lo mejor es tomárselo con calma, ya que la mayoría de las hemorragias nasales parecen más graves de lo que son en realidad.

Si tu regla es abundante, toma nabos y grelos.

NabosTanto el nabo como sus hojas, conocidas como grelos, contienen una alta dosis de vitamina K. Esta vitamina es muy importante en la dieta femenina, ya que reduce el riesgo de sufrir osteoporosis, y permite que la sangre coagule de forma correcta.