Los peligros de la obesidad a los 5 años

obesidad-infantil

Según un estudio reciente que realizó pruebas en niños a lo largo de su infancia desvela que aquellos que sufren de obesidad infantil a los 5 años, tienen más tendencia al sobrepeso en los años posteriores.

Descubren dos genes relacionados con mayor riesgo de trastornos alimenticios

anorexiaSegún un estudio de la genética de dos familias afectadas por trastornos alimenticios, llevado a cabo por científicos de las universidades de Iowa y Southwestern en Texas, Estados Unidos, se han identificado dos mutaciones genéticas, una en cada una de las familias que se asocia con un mayor riesgo de desarrollar estas alteraciones en las prácticas alimenticias.

La pasta no engorda

PAstaEs habitual creer que la pasta engorda. Al hacerse con harina, que no es más que almidón, nos lleva a pensar que nos hará aumentar el peso al consumirla. Pero lo cierto es que las pastas alimenticias de calidad superior, son elaboradas de forma exclusiva con sémola de trigo duro, que es el más rico de los cereales, con los que 100 grs de pasta aportan unas 350 calorías, de los que 74 grs son hidratos de carbono, minerales y vitaminas.

El tiempo de descanso influye en el control de peso.

Calidad del sueñoParece algo sorprendente, o que muchas personas no terminen de creérselo, pero sí que investigadores han dado con el hecho de que dormir un determinado tiempo puede afectar a la regulación del peso.

Ver la tele demasiado aumenta el riesgo de sobrepeso.

nino-televisionEn el progresivo aumento de los casos de sobrepeso y obesidad infantil en Espala no influye sólo la alimentación. Cada vez es más latente la evidencia de que otros aspectos del estilo de vida también juegan un importante papel.

Pon a raya el colesterol tras las navidades.

verdurasSi al mirarnos al espejo ahora que han pasado las navidades, nos damos cuenta de que hemos cogido algún kilo de más debido a los excesos típicos de esta época, seguramente los niveles de colesterol malo hayan aumentado, y eso puede afectar a nuestro corazón.