Trucos para eliminar la ansiedad por comer

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Hay gente que no puede controlar la ansiedad por comer y, tras mantenerse a dieta un par de semanas, acaban por darse un atracón o devorar en un instante una tableta de chocolate, o que, directamente, no pueden parar de comer. A continuación os daremos unos consejos para combatir la ansiedad por comer.

Consejos para dejar de fumar

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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el tabaco es la principal causa de muerte prematura en el mundo. Debido al tabaco, sólo en España mueren más de 50.000 personas al año. Por ello cada vez son más personas las que optan por dejar de fumar. Hoy te damos unos consejos para lograr este objetivo.

Encuentran las células del cerebro que controlan el síndrome de abstinencia de la nicotina

dejar-tabaco   El síndrome de abstinencia de la nicotina viene dado por unos síntomas impulsados por un grupo específico de neuronas que se encuentran en una región concreta del cerebro.  Así lo publica la revista Current Biology fundamentado en un estudio que abre posibilidades futuras para las personas que quieren dejar de fumar.

Las enfermedades crónicas y los sistemas sanitarios

doctor2Nos encontramos un incremento en las enfermedades crónicas ligado al envejecimiento de la población en los países desarrollados. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), este tipo de afecciones de larga duración, y en la mayoría de los casos sin curación, se están convirtiendo en una gran carga para los sistemas sanitarios, ya que presentan un gran reto de adaptación tanto para el paciente, como para el personal sanitario.

El tabaco pasivo aumenta el riesgo de asma y déficit de atención

nino-fumador-pasivoSegún expertos, la mitad de los niños están expuestos diariamente al humo del tabaco en el ámbito familiar, lo que aumenta considerablemente la posibilidad de padecer distintos tipos de enfermedades.

Remedios caseros para aliviar la ansiedad al dejar de fumar.


Cada vez son más las razones para dejar de fumar. A parte de los importantísimos motivos de salud, se le suman el aumento del precio del tabaco o las medidas de restricción sobre su consumo.

Con un poco de fuerza de voluntad y con ayuda de algunos recursos naturales, puedes prescindir de este hábito tan perjudicial de forma más fácil.