Bebidas que ayudan contra el insomnio

infusion-lavanda

Muchas veces por estrés, por calor, por malestar o por cualquier otro motivo, nos cuesta quedarnos dormidos y nos pasamos la noche dando vueltas en la cama intentando conciliar el sueño. Para ayudarnos en esas noches de insomnio, to recomendamos estas bebidas.

Remedios caseros para combatir el estrés.

Estrés
Hay ocasiones en las que tenemos la sensación de no poder llegar a todo, que las prisas nos acompañan donde vayamos. A continuación os mostramos una lista de recursos naturales que os ayudarán a manejar los síntomas del estrés e incluso reducir su nivel.