La comunicación en la pareja

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La comunicación es uno de los pilares básicos en nuestras relaciones más cercanas, como nuestra pareja, familiares, amigos o compañeros de trabajo. Es el principal punto de contacto entre los demás y nosotros mismos. Expresamos emociones, pensamientos, opiniones, recuerdos, ideas, metas… No podemos imaginar una vida sin comunicarnos, nos surge de forma natural. Pero no es tan fácil como suena: a comunicarse también se ha de aprender. ¿Quieres mejorar tu forma de comunicarte con tu pareja? Antes de eso, tienes que averiguar cómo te comunicas. Continuar leyendo “La comunicación en la pareja”

Jugar a videojuegos fortalece partes del cerebro

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Un nuevo estudio ha encontrado una asociación positiva entre la cantidad de tiempo dedicado a jugar con videojuegos y el espesor de ciertas áreas del cerebro. Los resultados, que se han publicado en la revista PLOS ONE, representan una razón biológica para las mejoras en la cognición que se ya se habían encontrado previamente con los videojuegos.

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Consejos para superar una ruptura sentimental

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Teniendo en cuenta que un distanciamiento siempre es una situación desagradable, que merece atención y apoyo, en este artículo te brindamos una serie de consejos prácticos para sobrellevar una ruptura sentimental con tu pareja de la forma más sana posible. Si estás teniendo problemas en tu relación y os estáis planteando acabar con ella, empápate de estos consejos para evitar sufrir más de la cuenta. Continuar leyendo “Consejos para superar una ruptura sentimental”

Cómo ayudar a tu pareja cuando tiene depresión

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A pesar del estigma social que cae sobre ella, la depresión es una enfermedad como cualquier otra, es decir, una alteración en nuestro funcionamiento. Igual que ocurre con otras patologías de carácter duradero en el tiempo, la convivencia con una persona que padece depresión puede resultar difícil si el entorno no posee ciertas pautas sobre cómo comportarse. ¿Es éste tu caso? ¿Tu pareja tiene depresión y no sabes cómo ayudarla? Continuar leyendo “Cómo ayudar a tu pareja cuando tiene depresión”