Si tu día se te hace cuesta arriba y llegas con la energía al mínimo, échale un vistazo a este artículo en el que os daremos consejos para combatir el cansancio.
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En la actualidad, nos pasamos gran cantidad de tiempo mirando a pantallas. Bien sea de ordenadores, televisores, móviles, tablets… El uso excesivo de estos dispositivos causa el llamado síndrome visual informático.
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Remedios caseros para la resaca
Tomar excesivo alcohol puede provocar un terrible malestar al día siguiente. Si bien es cierto que no existe ninguna pócima milagrosa que pueda acabar con este malestar de un plumazo, lo cierto es que existen remedios caseros para luchar contra la resaca. A continuación te mostramos algunos.
La fatiga excesiva, el desánimo o ganar peso son trastornos habituales que nunca relacionamos con un trastorno mayor. Sin embargo, detrás de ellos puede haber un problema con la glándula tiroides. Son síntomas poco claros y a veces pasan desapercibidos.
¿Existen alimentos que nos ayudan en los momentos de mayor cansancio para sobrellevar el día? La respuesta es sí. De hecho, todos los alimentos energizantes son imprescindibles en nuestra dieta habitual, aunque no todos aportan la misma cantidad de energía, ni cumplen las mismas funciones en el organismo. De ahí que sea tan importante saber elegir los que más convienen en cada momento y cómo combinarlos para favorecer la absorción de sus nutrientes al máximo.
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Evitar y tratar los problemas oculares.
Evitar el humo del tabaco, no abusar del ordenador o del televisor pueden ayudar a prevenir problemas oculares y, aunque las enfermedades oculares no suelen presentar demasiados síntomas, no debemos descuidarlos.