Categorías
Psicología

Comparte las risas y sé más feliz

risasEl ser humano es el único animal dotado de sentido del humor. El único capaz de reírse con un chiste, o con una broma, o de sonreír con un comentario ingenioso.

Según ciertos estudios, gracias a las neuronas espejo, si vemos sonreír a una persona, nuestro cerebro también sonríe, es decir, las emociones positivas se contagian.

Categorías
Psicología Salud

El cerebro y el descanso

Calidad del sueñoPara muchas personas es muy curioso, que a la hora de hacer un cierto esfuerzo o algo importante que requiera mucho esfuerzo mental, es cuando el cerebro parece querer descansar, o evitar tanto esfuerzo. Para científicos importantes, que el cerebro tome por sí mismo esta decisión de querer dejar lo que se está haciendo por descansar un rato, es aún algo desconocido, aunque parece jugar mucho con el interés por el asunto que se tenga.

Categorías
Salud

El número de casos de Alzheimer va en aumento

alzheimerMuy malas noticias sobre el Alzheimer. Esta enfermedad que ataca al organismo humano, haciendo que poco a poco y sin darnos cuenta vayamos perdiendo la memoria, puede ser que en menos de 50 años acaben triplicándose los casos que se producen de esta enfermedad.

Categorías
Psicología Salud

Huye de la rutina para mantener tu cerebro en forma.

El cerebro también necesita gimnasia. O de otro modo, si no ejercitamos este “músculo” también se deteriora. Hay que mantener el cerebro activo para evitar que envejezca. Es más, la crisis puede ser una buena oportunidad para que el cerebro se espabile.

Categorías
Psicología Salud

Mantén en forma tu cerebro.

20 minutos nos ofrece un artículo muy interesante sobre cómo mantener en forma nuestro cerebro.

El cerebro también pide gimnasia. Hay actividades específicas que son tan beneficiosas para nuestra mente como el ejercicio físico moderado lo es para nuestro cuerpo. Un estudio norteamericano aconseja cinco labores concretas: leer, escribir, ajedrez, teatro y bibliotecas.

Categorías
Psicología Salud

Herramienta online para detectar el Alzheimer.

El alzhéimer es hoy una de las enfermedades más temidas por los españoles. La desaparición de la memoria, de quién somos, nos aterra. Por ello es tan importante prevenir, y en ese camino es básico detectar la enfermedad lo antes posible.