Cuidar el corazón reduciendo el consumo de sal

Corazón de salTener en cuenta la cantidad de sodio en nuestra dieta no es sólo para los hipertensos. También es interesante a la hora de prevenir problemas cardiovasculares.

El exceso de sal en nuestras comidas puede traer consecuencias negativas para nuestra salud. Los componentes de la sal son el cloro y el sodio (cloruro sódico), pero el que más debemos tener en cuenta es el segundo. Continuar leyendo “Cuidar el corazón reduciendo el consumo de sal”