Combate el envejecimiento y los radicales libres desde la alimentación.

alimentos-con-antioxidantesLos radicales libres son unas moléculas que participan en reacciones químicas y algunos procesos de gran importancia en nuestro cuerpo. Si hay un exceso de radicales libres, el cuerpo puede sufrir negativamente acelerando el envejecimiento. A continuación os diremos cómo combatir el envejecimiento y los radicales libres desde la alimentación. Continuar leyendo “Combate el envejecimiento y los radicales libres desde la alimentación.”

Los altos niveles de insulina causan obesidad.

niveles-de-insulinaHasta ahora se ha creído que el aumento de insulina es una consecuencia secundaria de la obesidad. Pero un nuevo estudio acaba de desafiar esta opinión y ha alterado el orden de los factores. Cuando comemos demasiado, la obesidad puede desarrollarse como resultado de tener niveles crónicamente elevados de insulina y no al revés. Continuar leyendo “Los altos niveles de insulina causan obesidad.”