El colesterol es un lípido, es decir, un tipo de grasa, que puede encontrarse en los tejidos corporales. Éste está involucrado en una gran cantidad de importantes procesos fisiológicos como los digestivos o la sintetización de hormonas.
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Alimentos depurativos
Al excederse con las comidas, no sólo es en la báscula donde podemos ver las consecuencias. Nuestro hígado también se resiente. Síntomas como cansancio, falta de energía, mal humor, dolor de cabeza y problemas de insomnio vienen de la mano de estos excesos. A continuación te mostramos alimentos depurativos que puedes añadir a tu dieta para sentirte mejor.
Los malos hábitos alimenticios, unidos al sedentarismo, se han relacionado con el aumento de grasa en el hígado. Estos malos comportamientos incrementan la incidencia de síndrome metabólico.