Los ácidos Omega 3 no brindan protección extra contra la degeneración macular.

degeneracion-macularUn estudio reciente ha probado que la adición de ácidos grasos omega-3 como suplementos a un régimen de vitaminas para proteger contra la degeneración macular relacionada con la edad, principal causa de ceguera en los Estados Unidos, no ralentiza la progresión de la enfermedad. Continuar leyendo “Los ácidos Omega 3 no brindan protección extra contra la degeneración macular.”

Mantener a raya el colesterol y los triglicéridos.

SobrepesoDurante las vacaciones solemos hacer excesos y descuidar nuestra dieta, aumentando considerablemente la ingesta de alimentos grasos, lo que nos acabará pasando factura. Los lípidos de la sangre, es decir, el colesterol y los triglicéridos se suelen disparar en estos periodos. A continuación, te daremos unos consejos para mantenerlos a raya. Continuar leyendo “Mantener a raya el colesterol y los triglicéridos.”