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Propiedades de la linaza

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Las semillas de lino o linaza tienen ciertas propiedades beneficiosas para el organismo. Conoce más sobre lo que se considera el sustituto del huevo.

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Alimentación Estética

Consejos para eliminar grasa

Cardio

Perder grasa puede volverse una obsesión para muchas personas. Dietas, ejercicios y mil y un sacrificios para librarnos de esos kilos de más que en ocasiones se vuelve una misión imposible. A continuación os damos unos consejos para eliminar grasa de forma eficiente.

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El Omega-3 y la mujer

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Las diferencias genéticas, hormonales y sociales entre hombres y mujeres provocan que las mismas enfermedades no afecten igual a ambos géneros. Una diferencia especialmente pronunciada a partir de los 45 años. Hoy os hablaremos de los beneficios del Omega-3 para la mujer.

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Alimentación Salud

Beneficios del salmón ahumado

salmon-ahumadoEl salmón ahumado es un bocado exquisito. Con un suculento sabor, una agradable textura y un color atractivo, es capaz de satisfacer los paladares más exquisitos. Pero no sólo estamos hablando de un sabroso alimento. Además se trata de un producto muy saludable. A continuación te mostramos los beneficios del salmón ahumado.

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Alimentación Salud

Los ácidos Omega 3 no brindan protección extra contra la degeneración macular.

degeneracion-macularUn estudio reciente ha probado que la adición de ácidos grasos omega-3 como suplementos a un régimen de vitaminas para proteger contra la degeneración macular relacionada con la edad, principal causa de ceguera en los Estados Unidos, no ralentiza la progresión de la enfermedad.

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Alimentación Estética Salud

Mantener a raya el colesterol y los triglicéridos.

SobrepesoDurante las vacaciones solemos hacer excesos y descuidar nuestra dieta, aumentando considerablemente la ingesta de alimentos grasos, lo que nos acabará pasando factura. Los lípidos de la sangre, es decir, el colesterol y los triglicéridos se suelen disparar en estos periodos. A continuación, te daremos unos consejos para mantenerlos a raya.