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Beneficios de la remolacha

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La remolacha está de moda. Consumirla aporta muchos beneficios para la salud. Entre ellos encontramos un aporte extra de energía, reducción en la presión arterial o el fortalecimiento del sistema inmunológico. Pero no quedan ahí. Sigue leyendo para conocer los beneficios de la remolacha.

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Hortalizas en vinagre y sus beneficios

pepinillos-en-vinagreLas hortalizas en vinagre, además de ser unos aperitivos muy sabrosos, también ofrecen beneficios para la salud. Además, al tomarlas de esta forma, a muchas personas que les cuesta o no les gusta comer las hortalizas en ensaladas o hervidas, encuentran un modo más atractiva de consumirlas.

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Comidas quemagrasas.

Aunque no está comprobado que ningún alimento tenga la propiedad de eliminar grasas (tal y como señala la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición), lo cierto es que existen aquellos que ayudan a la digestión y que suelen ser llamados ‘quemagrasas’.

Estos, tal y como indican desde Consumer, ayudan a acelerar el metabolismo y evitan la acumulación de líquidos. Son las alcachofas, apios, aceite de oliva o zanahorias, por ejemplo.