Estamos en una época en la que mucha gente se plantea hacer dieta. Esta labor, a parte de un esfuerzo para intentar alcanzar el peso ideal, se ha convertido en una práctica habitual, sobre todo en mujeres de entre 18 y 50 años. Esto se debe a que muchas veces se cometen errores a la hora de hacer dieta. Hoy os daremos unos consejos para llevar a cabo una dieta de forma saludable y productiva.
Etiqueta: saludable
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Beneficios del salmón ahumado
El salmón ahumado es un bocado exquisito. Con un suculento sabor, una agradable textura y un color atractivo, es capaz de satisfacer los paladares más exquisitos. Pero no sólo estamos hablando de un sabroso alimento. Además se trata de un producto muy saludable. A continuación te mostramos los beneficios del salmón ahumado.
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La espirulina y sus beneficios
La espirulina es un alga de agua dulce y tiene muchísimos beneficios para la salud. Desde mantener a raya a las alergias, a fortalecer el sistema inmunológico, pasando por favorecer la salud cardiovascular y prevenir el cáncer.
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