En la actualidad, alrededor del 50% de los hombres adultos y el 25% de las mujeres roncan ocasional o frecuentemente. Muchos de estos ronquidos se deben a casos puntuales como …
Síntomas de la Apnea del Sueño
Consejos para las ojeras y las bolsas
En verano es muy habitual que los días se alarguen. Los excesos, fiestas y poco descanso pueden afectar negativamente a nuestra imagen, y especialmente a nuestra mirada. La aparición de …
El síndrome de fatiga informativa puede afectar al sueño.
Nunca tuvimos tanta información y tan fácil acceso a ella. Pero hasta eso debemos saber medirlo, regularlo en función de nuestras necesidades. Un exceso de información en nuestra cabeza nos altera …
La apnea del sueño y sus consecuencias negativas
Se ha demostrado a través de unos estudios que las apneas del sueño aumentan el riesgo de sufrir dolencias como trastornos cardíacos o hipertensión. Además, se ha relacionado con una …
La importancia del sueño en nuestros hijos
Para evitar problemas en el futuro, los expertos insisten en que los menores deberían dormir mejor y más horas.